កម្ចាត់គំនិតទាំងនេះ 3 យើងទាំងអស់មាននោះភាពក្រិនកំណើនសេដ្ឋកិច្ចរបស់យើងប្រសើរឡើង។

កម្ចាត់គំនិតទាំងនេះ 3 យើងទាំងអស់មាននោះភាពក្រិនកំណើនសេដ្

ឋកិច្ចរបស់យើងប្រសើរឡើង។

ខែកក្កដា 24, 2017 ·   0

អាណា Erkic

អាណាជាទីប្រឹក្សាផ្នែកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម, ការយុទ្ធសាស្រ្តលើបណ្តាញទីផ្សារ, Copywriter, ប្រធាននាយកប្រតិបត្តិនិងសហស្ថាបនិកនៃ Growato ។

 ជីវពេញលេញ

ការបរាជ័យនៅក្នុងការងារ។

ការបំបែក។

ការបាត់បង់នៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

 ឬការរិះគន់យ៉ាងស្វិតស្វាញ។

ពួកគេគឺជាដុំថ្មជំហានធំមួយទាំងអស់នៅលើវិធីរបស់យើងដើម្បីស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯង
និងកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន។

យើងសង្ឃឹមថានឹងកើនឡើង, ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីក្លាយទៅជាកំណែថ្មីរបស់ខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅឡើយទេដូច
ជាសំឡេងត្រែស្ថានភាពទាំងនេះមានការរីកចម្រើនរបស់យើងហើយនាំយើងមួយជំហាន
ត្រឡប់មកវិញរាល់ពេល។

ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលមួយទៀតចូលទៅក្នុងផលប៉ះពាល់ហាក់ដូចបំផ្លិចបំផ្លាញនេះ
ការប៉ះទង្គិចមួយចំនួន, ការបាត់បង់ឬការបរាជ័យមួយបានធ្វើមកលើជីវិតរបស់យើងយើងអាចរកឃើញថាមាន
វិធីមួយផ្សេងទៀតចេញពីទុក្ខវេទនា, វិធីដែលនឹងជួយយើងងើបឡើងវិញលឿននិងកសាងរឹងមាំមួយ ភាពធន់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការលំបាក។

ក្នុងនាមជាមនុស្សយើងមាននិន្នាការទៅធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្នែកមួយនៃការពីរប្រភេទនៃ
ការដោះស្រាយជាមួយទុក្ខព្រួយនិងរបួស។

យើងទាំងមាននិន្នាការឈឺចាប់សម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយនៃពេលវេលា, ហើយបន្ទាប់មកបានយ៉ាងលឿនដើម្បីមកយកការគ្រប់គ្រងខ្លួនយើងឡើងនិងផ្លាស់ទីនៅ
លើជាមួយនឹងជីវិតឬលំអៀងទៅរកការទទួលបានជាប់គាំងនៅក្នុងរយៈពេលសោកសៅ
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយតស៊ូដើម្បីងើបឡើងវិញ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្វែងរកវិធីល្អប្រសើរជាងមុននៃការងើបឡើងវិញសម្រាប់
មនុស្សគ្រប់រូបជាដំបូងយើងត្រូវមើលឱ្យជិតចូលទៅក្នុងភាពរឹងប៉ឹងថយមូលហេតុនៃនេះ។

 នេះនឹងជួយយើងដើម្បី bounce មិនត្រឹមតែគាំទ្រនោះទេប៉ុន្តែសូម្បីតែទៅមុខ។ អ្នកមានសិទ្ធ។ ត្រជាក់ចិត្ត។ វាតែងតែមានជម្រើសខមួយ

ប្រធាននាយកប្រតិបត្តិប្រតិបត្តិការរបស់ Facebook លោកស្រី Sheryl Sandberg បានឆ្លងកាត់ការទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីបាត់បង់ប្តីរបស់នាង។

ដំណើរប្រតិកម្មនិងសោកសៅរបស់នាងគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលយើងភាគ
ច្រើននឹងមានអារម្មណ៍និងមិនផ្ដល់ឱ្យកាលៈទេសៈ។

គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការទុក្ខព្រួយនាងមានលំបាកសូម្បីតែការទទួលចេញពីគ្រែ
និងការថែរក្សាកូនរបស់នាង។

សូមអរគុណដល់ជំនួយពីមិត្តភក្តិរបស់នាងនិងចិត្តវិទូមួយ, អាដាមផ្តល់ជំនួយនេះលោកស្រី Sandberg បានគ្រប់គ្រងដើម្បីងើបឡើងវិញពីការបាត់បង់និងការកសាងឡើងវិញនូវជីវិត
របស់នាងម្តងទៀត។ នាងបានសរសេរអំពីការតស៊ូនិងជំហានបេតុងនាងបានយកឆ្ពោះទៅរកការសាង
ភាពធន់នៅក្នុងសៀវភៅមួយដែលនាងបានផ្លាស់ប្តូរជីវិត -   
ជម្រើស B: 

ប្រឈមមុខនឹងការលំបាក, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងការស្វែងរកសេចក្តីអំណរ។

ដូចដែលអ្នកស្រីត្រូវបានរកឃើញនៅទូទាំងដំណើរនៃការយកឈ្នះការខាតបង់និងការ
កសាងភាពធន់ដំបូងរបស់នាងនិងសំខាន់ដែលយើងត្រូវការដើម្បីគេចផុតពីអន្ទាក់នៃ "បីទំនុក" ដែលចិត្តវិទូលោក Martin Seligman មួយដែលហៅថាជាការឆ្លើយតបរបស់យើងទៅនឹងការខាតបង់យ៉ាងខ្លាំង, ការបរាជ័យ, ឬបទពិសោធន៍ជីវិតបិទទ្វារណាមួយផ្សេងទៀត ។

"ការបីទំនុក" ដែលឈរនៅក្នុងវិធីរបស់យើងដើម្បីការងើបឡើងវិញអាចត្រូវបានរៀបរាប់យ៉ាងល្អបំផុត
ដោយស្ថានភាពទូទៅខ្លាំងណាស់ - ឡើងសម្រាកមួយនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា។

ផ្ទាល់ខ្លួន: «ខ្ញុំជាបុគ្គលដែលអាក្រក់បំផុតនៅលើផែនដី "

P បានជាដំបូងឈរសម្រាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។

នៅពេលដែលអារម្មណ៍អាក្រក់នៃការធ្វើកូដកម្មការបាត់បង់, យើងមាននិន្នាការទៅជឿថាយើងមានកំហុស។

គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលស្ថានភាពនេះគឺភាគច្រើនបំផុតនៃពួកយើងនឹងស្តីបន្ទោសខ្លួនយើង
ភ្លាមសម្រាប់ការបរាជ័យនៃទំនាក់ទំនងនេះ។

នៅពេលដែលវាមកដល់ P បានដំបូងយើងត្រូវតែបញ្ឈប់ការស្តីបន្ទោសខ្លួនយើង។ សម្រាប់ឧទាហរណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកឡើងយើងត្រូវដឹងថានៅទីបញ្ចប់វាពាក់
ព័ន្ធនឹងមនុស្សពីរនាក់ហើយដូច្នេះវាមិនអាចជាកំហុសរបស់មនុស្សម្នាក់។

វាគឺតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើងដើម្បីជួយ
យើងទទួលបាននូវទស្សនៈវិស័យមួយមិនលម្អៀងបន្ថែមទៀត។

ទូទៅ: "ជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបាន screwed ឡើង"

P បានលើកទីពីរត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការទូទៅ។

នេះគឺជាពេលនៃការបរាជ័យមួយដែលមានអារម្មណ៍ស្រាប់តែមានជ័យជំនះលើគ្រប់ទិដ្ឋ
ភាពទាំងអស់នៃជីវិតរបស់យើង, ទោះបី, នៅក្នុងការពិតវាគឺគ្រាន់តែជាជីវិតរបស់យើងដែលត្រូវមានសេចក្ដីស្រឡាញ់នឹងមិន
ដូច្នេះបានយ៉ាងល្អនៅពេលនេះ។

វិធីសាស្រ្តនេះគឺស្រដៀងគ្នាជាមួយផ្ទាល់ខ្លួន។

ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍សោកស្តាយសម្រាប់ខ្លួនយើងនិងអនុញ្ញាតឱ្យអកុសលនៅគ្រប
បាំងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់យើង, យើងត្រូវការដើម្បីយករូបរាងជាលើកទីពីរនិងចាប់ផ្តើមដើម្បីរកសូម្បីតែរឿង littlest ដែលយើងអាចពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់អំពីវា។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកបានតាមរយៈការសម្រាកគ្រាន់តែឡើងទៅបាត់គួរឱ្យភ័យខ្លាច
មួយដែលអ្នកអាចអរគុណសម្រាប់ការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងមិត្តភក្តិនិងភាពស្មោះត្រង់របស់
ពួកគេហើយ។

វិធីសាស្រ្តនេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពរឹងមាំបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែចំណងមិត្ដ
ភាពរបស់អ្នកនឹងទទួលបានវិមាត្រថ្មី, ភាពស្មោះត្រង់ជាច្រើនទៀតនិងការគាំទ្រ។

អចិន្ត្រៃយ៍: «តើខ្ញុំអាចមិនត្រូវបានព្យាបាលបាន "

ជាចុងក្រោយ, P បានទីបីតំណាងឱ្យអចិន្ត្រៃយ៍ - មូលហេតុច្រើននៃពួកយើងមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីគ្នាបំបែកថាយើងនឹងមិនមានការ
សប្បាយចិត្តជាថ្មីម្តងទៀត។

ដូចជាសម្រាប់អចិន្ត្រៃយ៍, ទោះបីជាវាអាចជាការមិនអាចទៅរួចនោះទេស្ទើរតែដើម្បីមើលឃើញពន្លឺនៅចុង
បញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីនៅពេលដែលជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកដែលអ្នកបានគ្រោង
ទុកត្រូវបានធ្លាក់ចុះដាច់ពីគ្នាដែលអ្នកអាចយកឈ្នះលើវាផងដែរ, ជាមួយនឹងស៊ុមផ្សេងគ្នាមួយនៃគំនិត។

ក្នុងគ្រានោះដែលមើលទៅហាក់ដូចជាស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតអ្នកត្រូវចាំថាអ្នកបានឆ្លង
កាត់ការសម្រាកបេះដូងស្រដៀងគ្នាមុនពេលនិងអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីផ្លាស់ទីនៅ
លើនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់និងការជឿទុកចិត្តជាថ្មីម្តងទៀត។

នៅទីបញ្ចប់លោកអ្នកបានរៀនបានយ៉ាងច្រើនពីការខូចចិត្តទាំងស្រុងគ្នានិងឆាប់
អ្នកដឹងថារូបភាពដែលធំជាងនេះនិងពីរបៀបដែលហាក់ដូចជាអវិជ្ជមានទាំងនោះ
ជាគ្រាដែលអ្នកបានទៅនឹងអ្វីមួយដែលនាំការអស្ចារ្យនៅពេលក្រោយ។

ការមានទស្សនៈវិស័យនៅក្នុងដងការលំបាកមួយដែលមិនតែងតែមកដោយធម្មជាតិ, នៅឡើយទេនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមអនុវត្តគោលការណ៍ទាំងនេះនិងស្រដៀងគ្នា, អ្នកនឹងអាចងើបឡើងវិញលឿនជាងមុននៅពេលក្រោយបានច្រើនគ្នា។

កុំជៀសវាង។ ធ្លាប់មានប្រាសាទនីមួយអ្នកនឹងធន់។

បាទ។ ទាំងនេះ "ទំនុក" កើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងក្នុងអំឡុងពេលមានទុក្ខលំបាក; ប៉ុន្តែវាជាតម្លៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីយកឈ្នះលើពួកគេ, ដូចជាពានរង្វាន់នេះនាំឱ្យមានការមិនត្រឹមតែជាការងើបឡើងវិញលឿន, ប៉ុន្តែជាទស្សនវិស័យថ្មីទាំងស្រុងនិងរីករាយជាច្រើនទៀតដែលយើងមិនបានដឹងថា
បើមិនដូច្នេះទេ។

ដូចដែលវាគឺគំនិតនិងជំនឿថាការបង្កើត "បីទំនុក" និងអន្ទាក់ពួកយើងចូលទៅក្នុងជឿថាយើងមិនអាចយកឈ្នះលើទុក្ខព្រួយនិងទុក្ខព្រួយ
របស់យើងជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីពិតជាជៀសវាងការនេះគឺទៅតាមរយៈគ្នានៃទំនុកនិង
ស្វែងរករាប់គិតថានឹងធ្វើឱ្យ យើងមើលឃើញទស្សនៈវិស័យមួយផ្សេងទៀតនិងទីបំផុតនឹងជួយយើងកសាងភាពធន់។